按照抗击“新型冠状病毒肺炎”一级响应的统一部署，实现“停课不停教、停课不停学”，结合学院与部门的实施要求，体育教研室迅速成立网上练习办法策划小组，制定网上教学工作计划。

一、成员组成与工作职责

组长：罗文全，编制网上练习办法纲要。

成员1：黄旭，二维码节选与视频剪辑。

成员2：徐顺姬，练习内容筛选。

二、居家练习内容节选与运动密度控制

1、按照一年级第二学期教学大纲要求，节选二十四史简化太极拳前三组内容为运动技能部分；Keep健身，第九套广播体操，抖音中的室内运动、健身操、瑜伽等为全院学生室内形体联系部分。

2、每日练习20～40分钟，心率130～170。

三、网上练习实施办法

上传《体育与健康》网上练习办法及附件至“云课堂智慧校园”平台，学生通过线上进行自主练习，疫情后开展实际教学时对大一学生进行考核。