《大学生心理健康教育》是通识教育学院面向全体学生开设在第一学期的公共基础必修课。课程旨在让学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并学会运用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高自身心理素质，促进学生全面发展。

课程立足于学生未来工作任务对核心职业能力（情绪管理、压力应对、人际沟通、适应力）的需求，培养学生在真实职场情境中应用心理调适技能的能力。内容选择聚焦职场常见心理挑战（如沟通冲突、压力管理、职业倦怠），依据典型工作场景案例进行筛选；教学模式强调理实一体，以案例分析、角色扮演、情景模拟等互动活动为主轴，提升学生的职业心理素养与适应力。

课程帮助学生增强自信心和耐挫性，培养乐观积极的生活态度、顽强的意志品质和良好心理素质，从而为学生踏入工作岗位、适应社会发展奠定基础。