《体育与健康》是通识教育学院面向全体学生开设的公共基础必修课。课程宗旨是引导学生树立“健康第一”的理念，增强学生体质，促进身心健康，培养适应未来职业发展的关键体能和优良品格。

课程采用“基础+选项”上课模式。第一学期为基础阶段，重点锻炼学生的基础体能和针对性的职业体能，为学生未来投身交通建设等行业储备坚实的身体基础。第二、三学期为选项课阶段，学生可根据自身兴趣和特长，从丰富的选项课中选择修读课程。选修项目涵盖篮球、足球、气排球、乒乓球、羽毛球、木球、飞盘、田径、体适能、花样跳绳、瑜伽、武术、户外运动（定向越野与攀岩）、健美操、体育拓展与游戏、民族传统体育（高跷、板鞋、舞龙舞狮）等，并为有需要的学生开设体育保健班，实现全员参与和个性化发展。

通过《体育与健康》课程学习，学生不仅能掌握1-2项终身受益的体育技能，更能锤炼意志、完善人格，为成长为高素质技术技能人才奠定坚实基础。